Empieza a comer sólidos y se estriñe: Tips básicos y cuándo pedir ayuda

¡Llegó el gran momento! 🎉 Tu bebé cumplió 6 meses y por fin probará la zanahoria, la manzana y el pollito. Es una etapa llena de fotos hermosas y descubrimientos, pero que frecuentemente trae un invitado sorpresa que asusta a muchas mamás: el temido estreñimiento por alimentación complementaria. 🥕🥦

Piensa en esto: el intestino de tu bebé ha sido un experto procesando única y exclusivamente líquidos (leche) durante toda su vida. De pronto, le presentamos fibras, texturas y nuevos nutrientes. Es completamente normal que su digestión se vuelva un poco más lenta al principio y que cambie la consistencia y el olor de su popó. 💩

¿Cuándo el estreñimiento requiere atención? 👩‍⚕️ Una cosa es que la popó sea más pastosa, y otra muy diferente es que empiece a hacer bolitas secas o duras (“como borreguito”). Si tu bebé se pone rojo, llora de dolor al intentar evacuar, o pasa más de 2 a 3 días sin ensuciar el pañal, no debemos forzarlo. Seguir introduciendo más sólidos a un intestino “atorado” solo empeorará las cosas y puede hacer que empiece a rechazar la comida. 🛑

Existen ajustes dietéticos específicos y, si es necesario, tratamientos médicos suaves para ayudar a su pancita en esta transición. ¡Comer debe ser un placer! 😋

¿Tu bebé está sufriendo con los nuevos alimentos? Agenda una consulta; te guiaré paso a paso para que su pancita trabaje feliz. 🧸